コンテンツ
主様ノートとは？
手帳やノートの中に専属の執事を雇い、日々の出来事を書きながら執事に癒してもらったり、励ましてもらったりすることです
執事ではしっくり来ない方は推しでも大丈夫です！
メリット
圧倒的に支えてくれる人ができる♡
自分の気持ちを全肯定してくれる人ができる♡
24時間365日迎え入れてくれる暖かい場所が出来る♡
主様ノートはこんな人にオススメ
最近なんだか運に見放されてるな
一生懸命頑張ってるのに報われない
ただただ話を聞いて欲しい
大切なのは大金でも、難しい修行でもありません。
必要なものは手帳orノートとお気に入りのペンだけ
主様ノートとは、たった２つで始められる簡単なワークです
主様ノートの書き方
主様と執事を一人二役でやってもらいます
まずは主様の設定から
あなたはある館の主様です。主様がするべきことは2つ
1つ目は率直な言葉、素直な言葉で書くこと
2つ目は遠慮はしないこと
誰に見せるものでもありません。他人の目を気にせずにありのままの心で書いてみましょう
続いて執事の設定です
主様を深く尊敬し、頑張り屋な主様を甘やかしたいと思ってる。そんな執事であるあなたがやるべき事は主様の話を
うんうん、そうだよね♡
頑張ってること知ってるよ♡
と励ましてあげることです。
このように主様と執事役を一人二役しながら、日記を書いていきます
ここで私が普段書いている主様ノートを再現していきたいと思います
にほんブログ村に参加しています。いつも応援クリックありがとうございます！
