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主様ノートの書き方【ミニマリストのストレス解消手帳&ノート術】
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主様ノートを書いてみよう
書き方は簡単。主様の言葉を執事の言葉を会話させるように交互に書いていきます
ペンの色を変えてもいいし、変えなくても大丈夫！
書き方は本当に自由ですので、お好みでアレンジしてください
今回は私のある日の主様ノートを書いていきます
主様
今日は仕事が大変で疲れてしまった。ゆっくりするか甘いものが食べたいな
執事
お仕事お疲れ様。主様は本当によく頑張っているね。寝る前にノンカフェインのハーブティーはいかがかな？きっと心がほぐれるよ
主様
ありがとう、執事さん。お願いするわ
ホットで飲みたい気分なのだけれど……
執事
わかったよ。主様がお風呂から出たら飲めるようにしておくよ
主様
お願いします。助かります。
執事
ここからは主様の時間だよ。ゆっくり過ごしてね
ここで実際に自分のためにハーブティーを用意して頂きます
まとめ
このように会話をしながら自分の本当の気持ちを吐き出して、そこに全力でフォローをしていきます
ハーブティーを用意する時は、主様を想いながら丁寧に作ってあげる
そうすることで、自分を優しく包み込んであげてください
私のリアルな主様ノートは随時公開予定なのでタグから主様ノートを検索してみてください
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