少し前まではやりたいことも食べたいものもなく、ただただ生きていた私ですが
最近はやりたいことや、食べたいものがちょこちょこ出てくるようになりました。
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去年の今頃
2021年の8月に子供を産んでから、心と身体のバランスを崩しました。
去年の今頃は本当にしんどかったですが、色んな人からサポートを受けて何とか元気を取り戻しつつあります。
今もお薬は飲みますし、体調が悪いのは変わらないけど程度が軽くなったと感じています。(早く完治したいなーと思っていますが焦りが1番良くないので、思わない、気にしない努力をしています。)
最近は夜に家の周りを散歩するのが、1日の中で1番の楽しみになっています。
去年は楽しいことでも楽しめないメンタルだったので、完治に向けて進んでいるんだなーと安心しますね。
やりたいこと、食べたいものを考える時に
最近は自分のやりたいことや食べたいものを、自覚するように気をつけて生活しています。
(ストレスが何かわからないので)ストレス発散が出来ない私がストレスで潰れないようにするための解決策です。
自分のやりたいことや食べたいものを考える時は、お金や時間や子供のことは考えないようにしています。
それを考えると『やっぱりやめよ』と思って、諦めてしまうからです。
例えば、アフタヌーンティーが食べたいと思った時に
せっかくならイギリスで本場のアフタヌーンティーを食べてみたい‼️と思ったとしましょう。
そうしたら、イギリスに行くためのお金や時間がたくさん必要ですし
その間の子供たちのことが不安になってしまいます。
そうすると『やっぱりやめよ』と後ろ向きな考えになってしまいます。
それってすごく勿体ない。と思うんです。
今は出来ないかもしれないけど、タイミングが合えば行けるかもしれない。それをハナから無理だと言って諦めるのは簡単だけど、そんな人生はつまらないと思うんです。生きてる意味あるのかなっておもったりもします。
産後うつになって、心も身体もどん底だった時に自分の人生について考えたことがあります。
私にはまだやりたいことが沢山あって、諦めたくないと思いました。
だから元気になりつつある今は、自分がやりたいと思ったことや食べたいと思ったものは必ずメモするようにしていて、
いつかやれるようになるのを待とうと思っています。
これを見ている人で、もし今できることがあるなら是非チャレンジしてみてほしいと思います。
私はまだ子育てに手がかかるので、やるのはもう少し先になりそうですが、今度ブログに死ぬまでにやりたいことリストを書いてみようと思います。