パニック障害と私

病気と私の備忘録

今まで薬でコントロール出来ていたのに、2月の中旬頃に大きめの発作があって

そこから薬を1つ増やしてもらいました。

あれから1ヶ月ほどがたち段々と日常を取り戻しています（薬飲みながらですが）

これを書いてるのは3月20日で春分の日です。

旦那は休日出勤だから、私が1人で子ども2人を見ている状態です。

子供たちはありがたいことに、風邪も鼻水もなく元気なのですが、2人の子どもを1人で見てるとやっぱり胸が苦しくなってしまいます。

子供がいる中で発作を起こしたらどうしよう

という予期不安や

子供が言うことを聞いてくれないなどが

胸の苦しみの原因だってことは分かってるんですけど、頭で分かっててもどうにもならないのが、このパニック障害の特徴ですよね。

どんなに辛い発作があっても、予期不安があっても、焦りがあっても

薬を飲めば大丈夫。必ずまた良くなるって分かってるから自信もって行きましょうってドクターに言われてたのを思い出してなんとか頑張ってます……

あと、最近ハローワークに行ってきました。

そしたらずっと気になってた会社の求人が出ていました。

1日5時間からの契約社員なのですが、結婚してから約8年働いていない私に

パニック障害の私に仕事が務まるのか？とか

仕事中に発作が出たらどうしようとか

そもそも面接の時に心療内科へ通院中のことを言うべきなのか？とか色んなことを考えてしまいます。

（ドクターに言われたのですが、こういう風に焦ったり考えすぎちゃうのもパニック障害という病気の典型的なパターンらしいですねw）

今度、障害者がハローワークで仕事を決めるまでの備忘録も書いてシェアしたいと思います。

同じ病気の人や、仕事を始めるのに不安のある人のヒントになれば嬉しいです。

では、つぶやきはここまで……読んで頂きありがとうございます。ではまた(*´︶`*)ﾉ