愛犬にご飯を急かされ、土曜日の朝5時に目覚めてしまいました。
普段なら2度寝出来るのに、寒いせいか眠れないので起きて朝活しようと思います。
雨の日の朝5時
朝5時だし、雨が降っているので部屋は真っ暗です。
ソネングラスをつけたら枕と布団を片付けます。
枕や布団を片付けるのは、愛犬がイタズラしないためです。
よく布団の端っこを噛んでしまうので、毎朝必ず片付けてます。
それにしても暗い！
洗面台で顔を洗ったり、歯を磨いたらこちらのUVクリームを塗っています。
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ポチップ
サラサラで着け心地がよく、塗ったあともベタベタしないので一年中つけています。
湯たんぽの水をレモンの苗木に与えます。
3月に鉢植えに植えかえてからも、すくすく元気に育ってくれています。
ごみ捨てに行ったら、アロマキャンドルに火を灯して白湯を作ります。
ローズマリーの香りで癒されながら、食洗機で洗った皿を片付けていきます。
リビングの物を机の上に置いたら棕櫚箒ではいていきます。
終わったらヨガマットをひいて、YouTubeを見ながら筋トレとストレッチ。
白湯をちびちび飲みながらゆっくり身体を伸ばします。
朝日を浴びながらやるストレッチは、格別でした。
子供達が起きてくるまで大好きなクラシックを聞きながら、英語のテキストをやったり刺し子をやって過ごしました。
クラシック音楽は、下のアプリで聴いています。スマホ依存解消アプリなので、集中したい時やダラダラスマホを辞めたい時に使っています。
あ
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